皆さま、こんにちは！

気が付けば9月になっていましたΣ(ﾟдﾟlll)

あっという間に1年の大半が終わりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

ここ最近は雨が続いていて、ついに暑さも和らぎましたね✨夜なんて涼しいくらいで秋の気配を感じます🍁

ちょっと前まで暑い暑い🥵と言っていたのが噓みたいです（笑）

秋と言えば食欲の秋ですが、私はもうすでに食欲が増してきています、早い（笑）

秋は気候も良く過ごしやすい上に食べ物も美味しいものが多いので、ついつい食欲が増します🍚🍴

・・・と私は勝手に思っていたのですが、

秋になるとどうしてもお腹が空いてしまう現象には、実は科学的な根拠があるようなのです！！

日照時間が短くなると、精神を安定させる脳内物質「セロトニン」の分泌が減少します。これを補うために、糖質や肉類などを欲するようになると言われているのです。また、気温が下がると体温を維持するために基礎代謝が上がり、エネルギーを消費しやすくなることも、食欲増進の大きな要因の一つです。

だそうです！へぇ～知らんかった～😗

ついでにもう一つ雑学を☝️

変わりやすいものの例えとして使われる「女心と秋の空」

実はこれ、もともとは「男心と秋の空」だったことをご存じですか？江戸時代までは、移り気な男性の恋心を秋の空模様に例えていました。しかし明治時代以降、女性の地位向上や恋愛観の変化に伴って「女心」と言われるようになったのです。どちらにせよ、秋の天気は変わりやすいことの代名詞なんですね。

こんな真実があったなんて！

くれぐれも女心と秋の天気には十分な注意を払ってくださいね（笑）

それでは皆さま、急な気温の変化で体調など崩されませんようご自愛くださいませ😌